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体检是女性的“护身符”

更新时间:2017-10-09   浏览次数:

健康是种福气,可惜有些健康杀手总是千方百计地影响女性的健康。女人一生都应做足的健康体检功课,女性到了40岁后,更要定期体检,及早发现疾病前兆。

1

身体质量指数(BMI)

40岁后,人体新陈代谢变慢,肥胖会不知不觉找上门,了解自己的动态BMI指数非常重要,它可以反映一个人的肥胖程度。

BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方

体质指数(BMI)低于18.4为偏瘦,超过24为过重,超过28为肥胖。

如果体质超标要及时控制,可以预防很多慢性病。

2

血红蛋白

女性贫血很常见,月经不调、子宫肌瘤等问题都可能会导致女性月经量过多。

从而导致血红蛋白降低,直接引起血液含氧量下降,身体会变得虚弱,轻微运动就会气喘吁吁、头晕。

3

体内微量元素

许多女性体内缺乏维生素D和B12。缺乏维生素B12会影响女性怀孕,而维生素D则对骨骼健康和钙的吸收至关重要。

随着年龄增长,人体容易缺钙,及时补充维生素D有助预防骨质疏松。

4

血压

40岁后,每年要检查一次血压。理想的血压是120/80 毫米汞柱。如果持续血压高,需要及时就诊。

5

血糖

每年检查一次血糖,以发现糖尿病前兆。如果有糖尿病家族史,则要从30岁就进行血糖检查。

6

胆固醇

定期检查血脂,以及早发现心脏病的风险。很多更年期女性由于激素波动,新葡京娱乐场是真是假,会出现血脂异常,需要警惕。

7

宫颈刮片和常规盆腔检查

每年进行一次,有助早期筛查女性生殖系统肿瘤,如宫颈癌、卵巢癌等。

8

乳房彩超或钼靶检查

从20岁起,女性应学会乳房自检,以早期发现肿块和其他异常。

女性在40岁以后,应每年或每两年进行一次乳房钼靶检查或彩超检查。

9

骨密度

女性骨质疏松的患病率很高,缺钙或有骨折家族史的人,应从40岁就开始关注骨密度。

10

肠镜检查

如果粪便潜血试验阳性,既往患有结直肠腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等癌前疾病的女性,建议要做肠镜检查。

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编辑:高伟珊 责任编辑:韩力