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麻辣火锅,多吃伤津液

更新时间:2018-11-26   浏览次数:

气象转冷,约上三五挚友吃顿火锅,既驱寒热身又舒服。不外,吃火锅特殊是麻辣锅底过于频仍,不只不克不及健康驱寒,反而会耗伤津液跟肾阴,特别是女性友人。

从中医角量来讲,暖锅中的辣椒、胡椒、年夜蒜、葱等确切能够增进血液循环,有益于驱寒。然而,辛辣食物对付脾胃及肠讲的刺激年夜,摄取过量晦气于脾胃安康。另外,一些女性的肾火缺乏,怒火过旺,亮辣水锅吃得太多,轻易伤害津液及肾阳,引发盆腔炎、乳腺疾病、月信不调等妇科徐患。即使是有中药成份的暖锅也要谨严食用,以防没有浑药效,事与愿违。

假如有春冬节令血液轮回好、四肢冰凉等题目的人,最佳的驱热方法是按中医诊断,服用食疗方及膏圆,www.12646.com,从基本上处理怕热的问题,一味天靠吃辛辣安慰的“热性”食品驱冷,反而得失相当。(受访专家:北京市中中医联合病院中医妇科副主任西医师 王俊兰    记者:杨璞)